Galletas

LEMON THUMBPRINT COOKIES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías438kcal / 100g
Proteínas3.1g3.8% de la energía
Grasas21.9g27.0% de la energía
Carbohidratos56.2g69.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.2g
Proteínas
3.1g (3.8%)
Grasas
21.9g (27.0%)
Carbohidratos
56.2g (69.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías438kcal
Proteínas3.1g
Grasas21.9g
Carbohidratos56.2g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas6%
Grasas totales34%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)

🏃‍♂️Correr40minutos
🚴‍♀️Ciclismo50minutos
🚶‍♂️Caminar104minutos
🧘‍♀️Yoga156minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LEMON THUMBPRINT COOKIES revela un aporte de 438 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 21.9g de lípidos y 56.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A