Cooked & Prepared
ROASTED BONE IN TURKEY THIGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas16.7g58.4% de la energía
Grasas8.3g29.0% de la energía
Carbohidratos3.6g12.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
16.7g (58.4%)Grasas
8.3g (29.0%)Carbohidratos
3.6g (12.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas16.7g
Grasas8.3g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas33%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED BONE IN TURKEY THIGH revela un aporte de 155 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.7g de proteínas, 8.3g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes