Cooked & Prepared
ROASTED BONE IN TURKEY THIGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein16.7g58.4% der Energie
Fett8.3g29.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
16.7g (58.4%)Fett
8.3g (29.0%)Kohlenhydrate
3.6g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein16.7g
Fett8.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein33%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED BONE IN TURKEY THIGH 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 8.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten