Cooked & Prepared
PORK CARNITAS, PORK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas23.5g51.2% de la energía
Grasas21.2g46.2% de la energía
Carbohidratos1.2g2.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.9g
Proteínas
23.5g (51.2%)Grasas
21.2g (46.2%)Carbohidratos
1.2g (2.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas23.5g
Grasas21.2g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas47%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK CARNITAS, PORK proporciona 282 kcal. Contiene 23.5g de proteínas, 21.2g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes