Cooked & Prepared
PLAIN WINGS COLD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas15.9g46.1% de la energía
Grasas14.2g41.2% de la energía
Carbohidratos4.4g12.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
15.9g (46.1%)Grasas
14.2g (41.2%)Carbohidratos
4.4g (12.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas15.9g
Grasas14.2g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN WINGS COLD revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.9g de proteínas, 14.2g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes