Cooked & Prepared
PLAIN WINGS COLD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein15.9g46.1% der Energie
Fett14.2g41.2% der Energie
Kohlenhydrate4.4g12.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
15.9g (46.1%)Fett
14.2g (41.2%)Kohlenhydrate
4.4g (12.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein15.9g
Fett14.2g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN WINGS COLD 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 14.2g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten