Cooked & Prepared
HAWAIIAN STYLE PORK ADOBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas24.7g63.7% de la energía
Grasas12.9g33.2% de la energía
Carbohidratos1.2g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
24.7g (63.7%)Grasas
12.9g (33.2%)Carbohidratos
1.2g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas24.7g
Grasas12.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas49%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAWAIIAN STYLE PORK ADOBO proporciona 235 kcal. Contiene 24.7g de proteínas, 12.9g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes