Cooked & Prepared
BARBEQUE FULLY COOKED, SEASONED & SLICED HAM, BARBEQUE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas14.8g39.5% de la energía
Grasas8.6g22.9% de la energía
Carbohidratos14.1g37.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
14.8g (39.5%)Grasas
8.6g (22.9%)Carbohidratos
14.1g (37.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas14.8g
Grasas8.6g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BARBEQUE FULLY COOKED, SEASONED & SLICED HAM, BARBEQUE muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 14.8g de proteínas, 8.6g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes