Cooked & Prepared
BARBEQUE FULLY COOKED, SEASONED & SLICED HAM, BARBEQUE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein14.8g39.5% der Energie
Fett8.6g22.9% der Energie
Kohlenhydrate14.1g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
14.8g (39.5%)Fett
8.6g (22.9%)Kohlenhydrate
14.1g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein14.8g
Fett8.6g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BARBEQUE FULLY COOKED, SEASONED & SLICED HAM, BARBEQUE zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.8g Protein, 8.6g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten