Chili & Stew
TURKEY WITH BEANS, BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas7.3g36.1% de la energía
Grasas1.2g5.9% de la energía
Carbohidratos11.7g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.2g
Proteínas
7.3g (36.1%)Grasas
1.2g (5.9%)Carbohidratos
11.7g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY WITH BEANS, BEANS revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes