Chili & Stew
TURKEY WITH BEANS, BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein7.3g36.1% der Energie
Fett1.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate11.7g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
7.3g (36.1%)Fett
1.2g (5.9%)Kohlenhydrate
11.7g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein7.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY WITH BEANS, BEANS 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 1.2g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten