Chili & Stew
TURKEY CHILI WITH BEANS, TURKEY WITH BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas5.3g29.4% de la energía
Grasas2.9g16.1% de la energía
Carbohidratos9.8g54.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
5.3g (29.4%)Grasas
2.9g (16.1%)Carbohidratos
9.8g (54.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas5.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos9.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY CHILI WITH BEANS, TURKEY WITH BEANS proporciona 86 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 9.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes