Chili & Stew
TURKEY CHILI WITH BEANS, TURKEY WITH BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein5.3g29.4% der Energie
Fett2.9g16.1% der Energie
Kohlenhydrate9.8g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
5.3g (29.4%)Fett
2.9g (16.1%)Kohlenhydrate
9.8g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein5.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY CHILI WITH BEANS, TURKEY WITH BEANS enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.9g Fett und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten