Chili & Stew
TURKEY CHILI WITH BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas5g30.5% de la energía
Grasas2.9g17.7% de la energía
Carbohidratos8.5g51.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.4g
Proteínas
5g (30.5%)Grasas
2.9g (17.7%)Carbohidratos
8.5g (51.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas5.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos8.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY CHILI WITH BEANS revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 2.9g de lípidos y 8.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes