Chili & Stew
RED BEANS & RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas2.8g13.5% de la energía
Grasas1.2g5.8% de la energía
Carbohidratos16.7g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.7g
Proteínas
2.8g (13.5%)Grasas
1.2g (5.8%)Carbohidratos
16.7g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas2.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED BEANS & RICE revela un aporte de 75 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 1.2g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes