Chili & Stew
LASAGNA WITH MEAT SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas2.8g14.9% de la energía
Grasas2.4g12.8% de la energía
Carbohidratos13.6g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
2.8g (14.9%)Grasas
2.4g (12.8%)Carbohidratos
13.6g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas2.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos13.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LASAGNA WITH MEAT SAUCE proporciona 84 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 2.4g de grasas y 13.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes