Chili & Stew
JYOTI NATURAL FOODS, MATAR-PANEER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas3.5g16.6% de la energía
Grasas9.7g46.0% de la energía
Carbohidratos7.9g37.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.1g
Proteínas
3.5g (16.6%)Grasas
9.7g (46.0%)Carbohidratos
7.9g (37.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas3.5g
Grasas9.7g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales15%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de JYOTI NATURAL FOODS, MATAR-PANEER proporciona 123 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 9.7g de grasas y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes