Chicken fillet sandwiches
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas22.2g47.9% de la energía
Grasas7.9g17.1% de la energía
Carbohidratos16.2g35.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.3g
Proteínas
22.2g (47.9%)Grasas
7.9g (17.1%)Carbohidratos
16.2g (35.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas22.2g
Grasas7.9g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas44%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese proporciona 230 kcal. Contiene 22.2g de proteínas, 7.9g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes