Queso
WHOLE MILK RICOTTA CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas10.5g39.9% de la energía
Grasas12.3g46.8% de la energía
Carbohidratos3.5g13.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
10.5g (39.9%)Grasas
12.3g (46.8%)Carbohidratos
3.5g (13.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas10.5g
Grasas12.3g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas21%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE MILK RICOTTA CHEESE, RICOTTA muestra 175 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 12.3g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes