Queso
WHOLE MILK CLASSIC SIMPLY COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas12.7g67.9% de la energía
Grasas4g21.4% de la energía
Carbohidratos2g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.7g
Proteínas
12.7g (67.9%)Grasas
4g (21.4%)Carbohidratos
2g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas12.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas25%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE MILK CLASSIC SIMPLY COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.7g de proteínas, 4g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes