Käse
WHOLE MILK CLASSIC SIMPLY COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein12.7g67.9% der Energie
Fett4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate2g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
12.7g (67.9%)Fett
4g (21.4%)Kohlenhydrate
2g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein12.7g
Fett4.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE MILK CLASSIC SIMPLY COTTAGE CHEESE, WHOLE MILK CLASSIC 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 4g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten