Queso
WHITE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías313kcal / 100g
Proteínas23g47.4% de la energía
Grasas24g49.5% de la energía
Carbohidratos1.5g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.5g
Proteínas
23g (47.4%)Grasas
24g (49.5%)Carbohidratos
1.5g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías313kcal
Proteínas23.0g
Grasas24.0g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas46%
Grasas totales37%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 313 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE CHEESE revela un aporte de 313 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23g de proteínas, 24g de lípidos y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes