Queso
QUESO IBERICO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías421kcal / 100g
Proteínas25g40.3% de la energía
Grasas35.7g57.5% de la energía
Carbohidratos1.4g2.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.1g
Proteínas
25g (40.3%)Grasas
35.7g (57.5%)Carbohidratos
1.4g (2.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías421kcal
Proteínas25.0g
Grasas35.7g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas50%
Grasas totales55%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 421 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga150minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUESO IBERICO proporciona 421 kcal. Contiene 25g de proteínas, 35.7g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes