Queso
QUESO BLANCO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas12.9g36.3% de la energía
Grasas16.1g45.4% de la energía
Carbohidratos6.5g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.5g
Proteínas
12.9g (36.3%)Grasas
16.1g (45.4%)Carbohidratos
6.5g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas12.9g
Grasas16.1g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales25%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUESO BLANCO muestra 226 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 16.1g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes