Queso
PINEAPPLE FLAVORED SMALL CURD MIXED-IN COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas9.7g47.8% de la energía
Grasas3.5g17.2% de la energía
Carbohidratos7.1g35.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
9.7g (47.8%)Grasas
3.5g (17.2%)Carbohidratos
7.1g (35.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas9.7g
Grasas3.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINEAPPLE FLAVORED SMALL CURD MIXED-IN COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 3.5g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes