Käse
PINEAPPLE FLAVORED SMALL CURD MIXED-IN COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein9.7g47.8% der Energie
Fett3.5g17.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g35.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
9.7g (47.8%)Fett
3.5g (17.2%)Kohlenhydrate
7.1g (35.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein9.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINEAPPLE FLAVORED SMALL CURD MIXED-IN COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.5g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten