Queso
PART SKIM RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas12.9g53.3% de la energía
Grasas8.1g33.5% de la energía
Carbohidratos3.2g13.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
12.9g (53.3%)Grasas
8.1g (33.5%)Carbohidratos
3.2g (13.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas12.9g
Grasas8.1g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas26%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PART SKIM RICOTTA CHEESE muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 8.1g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes