Queso
ORGANIC COTTAGE CHEESE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas11.3g53.1% de la energía
Grasas3.3g15.5% de la energía
Carbohidratos6.7g31.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
11.3g (53.1%)Grasas
3.3g (15.5%)Carbohidratos
6.7g (31.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas11.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC COTTAGE CHEESE, MANGO proporciona 107 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes