Queso
LOWFAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas8.9g36.9% de la energía
Grasas0.9g3.7% de la energía
Carbohidratos14.3g59.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
8.9g (36.9%)Grasas
0.9g (3.7%)Carbohidratos
14.3g (59.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas8.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE, PINEAPPLE proporciona 98 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes