Queso

HOMEMADE STYLE ROUND CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías229kcal / 100g
Proteínas11.4g26.6% de la energía
Grasas5g11.7% de la energía
Carbohidratos26.4g61.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.8g
Proteínas
11.4g (26.6%)
Grasas
5g (11.7%)
Carbohidratos
26.4g (61.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías229kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.0g
Carbohidratos26.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales8%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HOMEMADE STYLE ROUND CHEESE RAVIOLI revela un aporte de 229 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 5g de lípidos y 26.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A