Käse
HOMEMADE STYLE ROUND CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein11.4g26.6% der Energie
Fett5g11.7% der Energie
Kohlenhydrate26.4g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
11.4g (26.6%)Fett
5g (11.7%)Kohlenhydrate
26.4g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein11.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMEMADE STYLE ROUND CHEESE RAVIOLI 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 5g Fett und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten