Queso
HAVARTI NATURAL CHEESE, HAVARTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas20g36.4% de la energía
Grasas30g54.5% de la energía
Carbohidratos5g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
20g (36.4%)Grasas
30g (54.5%)Carbohidratos
5g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAVARTI NATURAL CHEESE, HAVARTI revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 30g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes