Queso
GJETOST CHEESE, GJETOST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías464kcal / 100g
Proteínas10.7g13.0% de la energía
Grasas32.1g39.1% de la energía
Carbohidratos39.3g47.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.1g
Proteínas
10.7g (13.0%)Grasas
32.1g (39.1%)Carbohidratos
39.3g (47.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías464kcal
Proteínas10.7g
Grasas32.1g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas21%
Grasas totales49%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GJETOST CHEESE, GJETOST muestra 464 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 32.1g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes