Käse
GJETOST CHEESE, GJETOST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein10.7g13.0% der Energie
Fett32.1g39.1% der Energie
Kohlenhydrate39.3g47.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
10.7g (13.0%)Fett
32.1g (39.1%)Kohlenhydrate
39.3g (47.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein10.7g
Fett32.1g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GJETOST CHEESE, GJETOST zeigen 464 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 32.1g Fettgehalt und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten