Queso
GARDEN VEGETABLE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas10.7g58.5% de la energía
Grasas4g21.9% de la energía
Carbohidratos3.6g19.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
10.7g (58.5%)Grasas
4g (21.9%)Carbohidratos
3.6g (19.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GARDEN VEGETABLE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGETABLE muestra 107 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 4g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes