Käse
GARDEN VEGETABLE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10.7g58.5% der Energie
Fett4g21.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g19.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
10.7g (58.5%)Fett
4g (21.9%)Kohlenhydrate
3.6g (19.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.7g
Fett4.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARDEN VEGETABLE COTTAGE CHEESE, GARDEN VEGETABLE zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 4g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten