Queso
FAT FREE COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas13.3g75.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.4g24.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
13.3g (75.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.4g (24.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas13.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FAT FREE COTTAGE CHEESE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 0g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes