Queso
CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías317kcal / 100g
Proteínas23.3g41.2% de la energía
Grasas23.3g41.2% de la energía
Carbohidratos10g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.6g
Proteínas
23.3g (41.2%)Grasas
23.3g (41.2%)Carbohidratos
10g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías317kcal
Proteínas23.3g
Grasas23.3g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas47%
Grasas totales36%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 317 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESE proporciona 317 kcal. Contiene 23.3g de proteínas, 23.3g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin ASodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes