Queso
2% MILKFAT LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas13.3g73.5% de la energía
Grasas2.2g12.2% de la energía
Carbohidratos2.6g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
13.3g (73.5%)Grasas
2.2g (12.2%)Carbohidratos
2.6g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas13.3g
Grasas2.2g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% MILKFAT LARGE CURD COTTAGE CHEESE proporciona 80 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 2.2g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes