Cheese/Cheese Substitutes
WGR Mac & Cheese 10/3# 30#
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas9g26.1% de la energía
Grasas9.3g27.0% de la energía
Carbohidratos16.2g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
9g (26.1%)Grasas
9.3g (27.0%)Carbohidratos
16.2g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas9.0g
Grasas9.3g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WGR Mac & Cheese 10/3# 30# revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9g de proteínas, 9.3g de lípidos y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes