Cheese/Cheese Substitutes
WGR Mac & Cheese 10/3# 30#
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein9g26.1% der Energie
Fett9.3g27.0% der Energie
Kohlenhydrate16.2g47.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
9g (26.1%)Fett
9.3g (27.0%)Kohlenhydrate
16.2g (47.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein9.0g
Fett9.3g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WGR Mac & Cheese 10/3# 30# 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 9.3g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten