Cereal
VANILLA FLAVORED INSTANT OATMEAL, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías359kcal / 100g
Proteínas7.7g8.6% de la energía
Grasas5.1g5.7% de la energía
Carbohidratos76.9g85.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.7g
Proteínas
7.7g (8.6%)Grasas
5.1g (5.7%)Carbohidratos
76.9g (85.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías359kcal
Proteínas7.7g
Grasas5.1g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 359 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA FLAVORED INSTANT OATMEAL, VANILLA proporciona 359 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 5.1g de grasas y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes