Cereal
VANILLA FLAKES FLAVORED TOASTED CEREAL MADE WITH GARBANZO BEANS, RED LENTILS & NAVY BEANS, VANILLA FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas13.3g14.0% de la energía
Grasas3.3g3.5% de la energía
Carbohidratos78.3g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.9g
Proteínas
13.3g (14.0%)Grasas
3.3g (3.5%)Carbohidratos
78.3g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas13.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos78.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas27%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA FLAKES FLAVORED TOASTED CEREAL MADE WITH GARBANZO BEANS, RED LENTILS & NAVY BEANS, VANILLA FLAKES revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 3.3g de lípidos y 78.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes