Cereal
RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas10.3g11.1% de la energía
Grasas1.5g1.6% de la energía
Carbohidratos80.9g87.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.7g
Proteínas
10.3g (11.1%)Grasas
1.5g (1.6%)Carbohidratos
80.9g (87.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas10.3g
Grasas1.5g
Carbohidratos80.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN proporciona 353 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 1.5g de grasas y 80.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes