Müsli
RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein10.3g11.1% der Energie
Fett1.5g1.6% der Energie
Kohlenhydrate80.9g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
10.3g (11.1%)Fett
1.5g (1.6%)Kohlenhydrate
80.9g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein10.3g
Fett1.5g
Kohlenhydrate80.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISIN BRAN WHOLE WHEAT & BRAN FLAKES WITH RAISINS CEREAL, RAISIN BRAN enthält insgesamt 353 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 1.5g Fett und 80.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten