Cereal
RAISIN BRAN, CRUNCHY WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN FLAKES WITH PLUMP, JUICY RAISINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías302kcal / 100g
Proteínas5.7g6.9% de la energía
Grasas1.9g2.3% de la energía
Carbohidratos75.5g90.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.1g
Proteínas
5.7g (6.9%)Grasas
1.9g (2.3%)Carbohidratos
75.5g (90.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías302kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.9g
Carbohidratos75.5g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 302 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISIN BRAN, CRUNCHY WHOLE GRAIN WHEAT & BRAN FLAKES WITH PLUMP, JUICY RAISINS revela un aporte de 302 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 1.9g de lípidos y 75.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes