Cereal
RAISIN BRAN CRUNCHY WHEAT & BRAN FLAKES CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías322kcal / 100g
Proteínas8.5g82.5% de la energía
Grasas1.7g16.5% de la energía
Carbohidratos0.1g1.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.3g
Proteínas
8.5g (82.5%)Grasas
1.7g (16.5%)Carbohidratos
0.1g (1.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías322kcal
Proteínas8.5g
Grasas1.7g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 322 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAISIN BRAN CRUNCHY WHEAT & BRAN FLAKES CEREAL WITH RAISINS, RAISIN BRAN revela un aporte de 322 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 1.7g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes