Cereal
QUICK OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías359kcal / 100g
Proteínas12.8g14.9% de la energía
Grasas6.4g7.5% de la energía
Carbohidratos66.7g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.9g
Proteínas
12.8g (14.9%)Grasas
6.4g (7.5%)Carbohidratos
66.7g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías359kcal
Proteínas12.8g
Grasas6.4g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 359 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUICK OATS muestra 359 calorías por 100g. Ofrece 12.8g de proteínas, 6.4g de grasas y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
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Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes