Müsli
QUICK OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein12.8g14.9% der Energie
Fett6.4g7.5% der Energie
Kohlenhydrate66.7g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
12.8g (14.9%)Fett
6.4g (7.5%)Kohlenhydrate
66.7g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein12.8g
Fett6.4g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUICK OATS zeigen 359 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.8g Protein, 6.4g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten