Cereal
POST, OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías397kcal / 100g
Proteínas8.6g9.0% de la energía
Grasas6g6.3% de la energía
Carbohidratos81g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.6g
Proteínas
8.6g (9.0%)Grasas
6g (6.3%)Carbohidratos
81g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías397kcal
Proteínas8.6g
Grasas6.0g
Carbohidratos81.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas17%
Grasas totales9%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 397 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga142minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POST, OATS revela un aporte de 397 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 6g de lípidos y 81g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes